.png)
OFF.line v Jizerkách
Tvůj březnový clarity restart
Tento víkend je pro tebe pokud:
-
Stojíš před rozhodnutím (práce, vztah, projekt)
-
Víš, že něco musíš změnit, ale nemůžeš se pohnout
-
Jsi přetížená a dlouhodobě jedeš na výkon
-
Potřebuješ strukturovaný prostor na srovnání myšlenek
Co tě čeká?
Nejde o relaxační víkend.
Jde o strukturovaný proces založený na brain-based koučinku, který ti pomůže udělat rozhodnutí, které odkládáš.
Strukturovaný proces rozhodnutí
Provedu tě konkrétním rámcem, díky kterému si ujasníš, co je skutečně tvoje priorita.
-
Práce s tělem a nervovým systémem
-
Protože přetížená hlava neumí dělat jasná rozhodnutí. Jemná jóga a dech ti pomohou regulovat stres a vrátit se do rovnováhy. 🧘🏼♀️
-
-
Vedené vizualizace (Guided Imagery)
-
Bez ezoteriky. Strukturované mentální scénáře, které ti umožní podívat se na své rozhodnutí z odstupu.
-
-
Sdílení v malé skupině (max. 7 žen)
-
Konkrétní plán
-
Odjedeš s prvním jasným krokem. Ne jen s inspirací.
-
Tvoje cenová investice do víkendu:
4 990 Kč
Cena se skládá z lektorského a organizačního poplatku ve výši 990 Kč a ubytování, které se hradí zvlášť ve výši 4000 Kč/os.
Prostředí, které tě v tvém rozhodování podpoří:
Příroda: V okolí chalupy jsou krásné trasy.
Budeš mít čas být offline. Vypnout na chvíli okolní svět a víc se ponořit do sebe.
Vychutnáš si skvělé a vyvážené jídlo. Vařit nám bude Anička 💚.
Chalupy pod Smědavou – Jizerské hory
Tady budeme ubytované.
V srdci Jizerských hor, obklopené lesy a tichem, bez zbytečných podnětů.
Orientační program
13.3. Zastavení & pojmenování reality
17-18:00 Check-in
Příjezd do designové chalupy, zapnutí letadlového režimu a prvotní nadechnutí jizerského vzduchu 😁
18:30 | Seznámení se & zklidnění
Sdílení toho, s jakým rozhodnutím nebo tématem přijíždíš.
Nastavení struktury víkendu – kam budeme směřovat.
19:30 | Slow Food Dinner
Společná večeře od naší Aničky a sklenka vína pro uvolnění po náročném týdnu.
14.3. Sobota Reset nervového systému & práce s rozhodnutím
8:00 | Ranní flow
Jemné protažení a dechová cvičení.
9:00 | Snídaně & Workshop
Strukturovaný rámec, který ti pomůže:
-
rozlišit realitu od katastrofických scénářů
-
uvidět, co je skutečný problém
-
identifikovat vnitřní sabotéry
10:30 | Silent Focus Hike
Procházka v přírodě.
15:30 | My-time & práce s materiály
Čas na sepsání myšlenek, práci s otázkami, individuální reflexi.
18:00 | Deep Relaxation & Guided Imagery
Vedená vizualizace zaměřená na tvé rozhodnutí.
19:30 | Večeře & sdílení
Večeře a večerní sdílení.
15. 3. NEDĚLE Rozhodnutí & akční plán
8:00 | Ranní protažení
Krátká vedená meditace a pohyb.
8:30 | Snídaně a uzavření našeho víkendového restartu.
Cílem:
-
jasně pojmenovat své rozhodnutí
-
určit první konkrétní krok
-
vytvořit akční plán
10:00 | Odjezd s jasnější vizí a dobitými baterkami.
(Pro zájemce možnost společné závěrečné procházky jizerskou krajinou pro ty, kterým se ještě nechce zpět 😁)
Pokud stojíš před rozhodnutím a cítíš, že potřebuješ jasnost
Máš dotaz?
napiš na veronika@off-line.cz